De l’inspiration à l’action
Jusqu’à tout récemment, j’étais plongée dans le monde de la finance auprès d’une grande banque.
L’environnement exigeant de mon activité professionnelle, une vie familiale bien remplie, et mes diverses autres activités m’ont poussée à m’intéresser à ce qui pourrait me rendre plus performante au quotidien et maintenir un esprit vif.
C’est au travers du sport que j’ai trouvé mes premières clés, et tout naturellement, cela m’a conduit à m’intéresser de plus près à la nutrition. Comprendre les besoins de mon corps et y répondre a été une révélation pour moi.
Animée par cette prise de conscience, j’ai fait le choix audacieux de reprendre mes études jusqu’à quitter mon emploi en finance après 21 ans de bons et loyaux services et de faire un saut passionnant vers une nouvelle carrière.
Aujourd’hui, ma passion et mon engagement sont entièrement consacrés à mon nouveau rôle d’entrepreneure en tant que nutritionniste, dans mon cabinet à Yvonand, où je propose ma “Méthode C”(avec lien sur la philosophie), un accompagnement personnalisé visant à guider, inspirer et contribuer à transformer le bien-être de chacun de mes patients.
Philosophie de la Méthode C
S’aimer et se respecter: Les piliers de votre transformation profonde, qui vise à adopter un mode de vie nourrissant.
Manger sainement, sans régime, en privilégiant l’équilibre et les plaisirs qui font pétiller la vie.
Cette approche va bien au-delà de simples recommandations nutritionnelles. L’objectif est de vous sensibiliser à l’importance des choix alimentaires et de cultiver des habitudes qui vous placeront au centre de vos priorités, pour profiter pleinement de la vie qui vous est offerte, avec la forme et l’énergie nécessaire pour ne plus avoir à se limiter.
La méthode C propose une véritable révolution pour rétablir une relation saine et plaisante avec la nourriture : une écoute attentive et bienveillante, l’absence de jugement, un retour d’information constructif, un plan d’action clair, applicable et réaliste, ancré dans une approche holistique qui place la nutrition au cœur du changement.
Des évaluations périodiques permettent de mesurer les évolutions, d’ajuster les objectifs si nécessaire et de célébrer les succès.
La santé, trésor inestimable !
Naviguer entre la carrière, le sport, la vie sociale, la gestion familiale et les études est un véritable tourbillon, et je connais personnellement le défi de jongler avec cette multitude d’activités.
Ma propre expérience m’a révélé une vérité cruciale : exceller dans la réalisation de ces nombreux projets tout en appréciant chaque moment nécessite de faire de sa santé une priorité absolue. La clé réside dans l’adoption d’une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique, un sommeil de qualité, la gestion du stress et de vivre des plaisir au quotidien.
Investir dans votre bien-être devient ainsi la fondation solide sur laquelle vous construisez votre succès. En faisant de votre bien-être une priorité, vous maximisez votre énergie, renforcez votre résilience et développez votre capacité à exceller dans tous les domaines. Savourez la vie plutôt que de la subir!
Après tout, la véritable richesse réside dans un équilibre harmonieux entre vos ambitions et la préservation de votre trésor le plus précieux: votre santé.
Cabinet Méthode C
J’ai ouvert mon cabinet avec la conviction profonde que prendre soin de sa santé doit être un voyage heureux.
Vous y trouverez un espace accueillant et bienveillant où nous travaillerons ensemble pour instaurer des habitudes durables, favorisant votre épanouissement complet.
Choisissez le lieu de votre consultation en fonction de vos préférences: au cabinet ou en visio.
DIPLÔMES/FORMATIONS